【本周限量商品優惠】辣媽的中西式早午餐：83道人氣食譜輕鬆配最新
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商品訊息簡述:
作者： 辣媽Shania
新功能介紹- 出版社：高寶
新功能介紹 - 出版日期：2016/05/25
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台股上市公司總值續降 下周面臨31兆元關卡保衛戰 | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網
台股周現連三黑，跌跌不停使台股上市公司總市值將面臨31兆元保衛戰。台灣證券交易所統計，昨（24）日全體上市公司市場總值為31.2兆元，較17日市值31.36兆元減少1,597.08億元，減幅約為0.51%。. } }); } 昨日發行量加權股價指數收盤為10,328.28點，較上周五下跌55.83點生日送禮推薦推薦產品，跌幅約為0.54%；由於外資持續賣超，權值股為主的台灣50指數收盤7,710.67點，周跌幅約為1.08%，較大盤為重。本周集中交易折價券代碼精選優惠市場股票成交量周轉率為1.36%，成交量周轉率前三名產業為：電子零組件類4.64%、光電類3.68%及資訊服務類2.52%。成交金額前三名為半導體類1,276.02億元，占全體上市股票交易金額25.52%；第二名光電類796.04億元，占全體上市股票交易金額15.92%；第三名電子零組件類679.13億元，占全體上市股票交易金額13.58%。累計今年初開盤迄本日刷卡購物優惠今共91個交易日，集中市場總成交金額為10兆5,165.42億元，市場日網購人氣商品限時下殺平均成交金額為1,155.66億元，股票成交量周轉率為26.88%，股票日平均成交量周轉率為0.30%。台灣證券交易所統計，昨（24）日全體上市公司市場總值為31.2兆元，較17日市值31.36兆元減少1,597.08億元，減幅約為0.51%。 記者黃義書／攝影 分享 facebook
飲食抗三高 黃克銘健康基金會秀8道料理 美味又健康
「世界高血壓日」雖然剛過，但高血壓、高血脂和高血糖「三高」已成為現代人最普遍的健康問題。「黃克銘健康基金會」長期著力於食品營養與預防醫學相關領域，透過提供優質的健康食譜、適合長者的運動、心靈的溫暖，打造身心靈建全的生活型態。有鑑於三高為心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病、眼疾等重大慢性病的共同危險因子，嚴重威脅國人健康，除了國民健康署積極呼籲民眾從小養成健康生活型態，戒菸、少酒、多運動、定期接受健康檢查，平時亦須注意均衡飲食，以減少三高疾病發生，黃克銘健康基金會在世界高血壓日也特別推薦了8道抗三高樂活食譜，包括：炒什錦蔬菜、豬肉涮白菜、雞肉燥水波蛋番茄湯、西班牙烘蛋、白色普羅旺斯雜燴、起司風味青花菜肉捲、帶骨雞腿奶油白菜煮、鮭魚煮蘿蔔，每一道都是少油少鹽多纖維、食材容易取得、蛋白質營養成分高，做法簡單又2018流行產品網路熱銷產品美味。. } }); } 黃克銘健康基金會黃志誠董事長表示：「黃克銘健康基金會經過多年醫界與營養界的專業志工的耕耘之下，基金會官網提供許多豐富實用的資訊。不論是適合長者的運動、一般人都可以簡單上手的健康食譜，歡迎大家多上官網來挖寶！」台北仁濟院附設仁濟醫院李龍騰院長也分享「三高的飲食預防」，避免多食碳水化合物、精緻糖，以控制血糖；少鹹、少調味，避免血壓高的；還有少吃油炸食物以及甜點，控制血脂，可以有效的降低許多疾病風險。中原大學生物科技系蔡敬民教授也宣告3大飲食原則：食用豐富蔬果，攝取大量膳食纖維及植化素；食用低精製全穀根莖類；蛋白質選擇白肉、海鮮或豆製品為來源。簡單招數讓擁有身體健康與快樂生活並不難。雞肉燥水波蛋番茄湯。圖／黃克銘健康基金會提供 分享 facebook 李龍騰（左起）黃志誠、蔡敬民、劉偉忠主廚在國際高血壓日推廣抗三高健康飲食。圖／黃克銘健康基金會提供 分享 facebook
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