【本季最新款推薦】房式深蹲：比起減重，更重要的是堅持；比起變瘦，更重要的是黃金比例教你怎麼省荷包!
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商品訊息描述: 最便宜
這世上沒有任何一種運動是不辛苦的，但也沒有必要為了瘦而讓自己不開心。
我比任何人都討厭運動，
直到後來我才明白，那是因為我還沒有接觸到適合自己的肌力訓練方式──團購人氣產品房式深蹲。
運動已經非常辛苦，所以才需要挑選CP值高的運動，讓人願意堅持下去。
◎「房式深蹲」的設計重點就是：
?只為了讓討厭運動的人不會產生排斥感，且願意「堅持運動」。
?不強調瘦掉幾公斤？而是專攻「黃金比例」。
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慢慢的、一點一點帶著妳：深蹲、深蹲、再深蹲！
{分級訓練x添加趣味x加強效益 = 產生對運動的堅持}
目的是陪妳一起跨越「討厭運動」的門檻，讓妳的身體習慣它，才會自己瘦下來。
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◎「堅持」才是減重成功的秘訣
有沒有納悶過？那些國外超模、女明星們，為什麼各個可以擁有凹凸有致的身形？為什麼舉手投足特別充滿女人味？每次出場都神采奕奕、自信滿滿？
當中的原因，絕對不是因為她們比省錢大作戰我們東方人「更會減肥」。
而是她們每一個人私下都擁有一個「堅持運動」的好習慣。
戰利品
比起成為減肥的奴隸，我們更該認真尋找一個做起來相對能「堅持下去」的運動。
堅持就能勝利。將運動融入生活，就像是每一天都要吃飯一樣，不可忽略，且需要持續進行。一點一滴所累積的能量，絕對比起有一搭沒一搭的猛烈運動更有成效。
◎「什麼都不要想，就跟著做『房式深蹲』吧！」
我曾是一個外表看起來不胖，但肉質鬆垮垮、體脂肪超標的泡芙女孩！
也曾經彎腰駝背，看起來無精打采！甚至沒有體力應付一天的工作。
一度減肥過度，導致代謝失常，體重遲遲降不下來。
比價撿便宜這一切，都因為我接觸了深蹲而改變。
所以，
「如果妳是第一次嘗試運動，那麼我建議妳嘗試『房式深蹲』。」
「如果妳從沒辦法好好堅持一項運動，那麼妳應該嘗試『房式深蹲』。」
「如果你只想要練出漂亮的黃金比例，那麼請先嘗試「房式深蹲』。」
慢慢來、堅持做深蹲就對了！
◎「房式深蹲」不著重在「體重」掉了幾公斤，而是關心的「身形是否變得更美」。
為什麼62 公斤，看起來比50公斤還瘦？
為什麼155公分，看起來比168公分更高挑？
→關鍵就是精實的線條打造出來的「黃金比例」。而這就是「房式深蹲」運動設計的重點。
◎「房式深蹲」更在意妳的人生是否因運動而變得更好
瘦，是堅持運動必然能得到的結果，但不是全部。
運動更棒的是能帶給人生更正向的改變，
我希望透過這本書，每一個讀者都能夠感受到。2019流行產品
這本書的每一組運動設計都不輕鬆，所以能做完的妳，絕對值得對自己更好。
要吃更好的食物，慰勞辛苦鍛鍊後的自己！
要買更多漂亮的衣服，提醒自己一定要成為更美的女人！
這樣，才能讓自己擁有更好的人生。
這樣，才是「房式深蹲」的目的。
經典商品好康報報
比誰都討厭運動的我都能改變了，妳一定也可以！
商品訊息簡述:
作者： 房思瑜
新功能介紹- 出版社：尖端
新功能介紹 - 出版日期：2018/07/27
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
挑戰一日包完9000顆粽子 中埔和興社區志工做到了 | 雲嘉南 | 地方 | 聯合新聞網
今天嘉義縣中埔鄉和興社區發展協會動員70名志工齊聚包粽子，挑戰一日完成9000顆粽子。立委陳明文、鄉長李碧菁及農會總幹事李碧雲等人，一起加入包粽子行列，並暢銷商品熱銷分送熱呼呼的幸福粽子。天還沒亮，社區志工們就齊聚活動中心，分工合作備料、配料、包粽、煮粽及發送幸福粽子至1200戶和興村年滿65歲長者、中低收入戶及獨居老人等居民家中。. } }); } 立委陳明文表示，包粽子真的不簡單!現場志工媽媽熟練地包粽子技術，非常敬佩。鄉長李碧菁說，要完成一顆粽子的過程相當繁瑣，摸索很久才大概知道彌月送禮推薦網拍熱門商品要怎包，她稱讚中埔鄉農會總幹事李碧雲，粽子包得超快又大顆，有練過!和興社區理事長劉守仁表示，這是社區年度的端午節活動，參與的有和興社區團隊、長青會、志工團巡守隊及雙獅聖天宮委員會及各界善心人士的捐款，今天完成70名志工齊包完成9000顆粽子的送幸福活動，非常感謝大家幫忙。挑戰一日包完9000顆粽子 中埔鄉和興社區志工做到了!。記者謝恩得／ 翻攝 分享 facebook 挑戰一日包完9000顆粽子 中埔熱門商品折價卷鄉和興社區志工做到了。記者謝恩得／ 翻攝 分享 facebook 熱呼呼的幸福粽子分送至65歲長者、中低收入戶及獨居老人等居民家中。記者謝恩得／ 搶先看翻攝 分享 facebook 立委陳明文（前排左三）、鄉長李碧菁（前排左二）及農會總幹事李碧雲（前排左一）等人，一起加入包粽子行列。。記者謝恩得／ 翻攝 分享 facebook
台日交流展「溫息」不約而同以木寄情
日本的藝術家成田聰子三度來台開展，今年與台灣七年級的美女藝術家曾聖惠聯手舉辦「溫息」台日交流雙個展，2人不約而同以「木」做為媒材創作，成田聰子巧妙運用木頭與玻璃，創作出不同療癒系生物的喜怒哀樂，曾聖惠關注人與自然的對話，以黑色幽默手法，運用2018熱門商品找便宜真實的木紋展現生命的消長，再透過併貼動物代表無根的漂浮感。龍寶建設董事長張麗莉推動的臻品藝術中心，開放國內外藝術家展出，其中台日交流展今年已邁入第5年，今年的「溫息」台日交流展，展期到6月22日。. } }); } 張麗莉說，3度來台展出的成田聰子，作品多了幾分人生歷練與體悟，也傳達更多生活的故事與樣貌。她的作品運用木刻與玻璃的相融，原木雕鑿之外，今年新作加入不同紋理的雕刻方式以及多層次的上色，玻璃的運用增添小花、小草等融合在作品中，相當療癒。曾獲大阪國際兒童文學館主辦的繪本大賞的成田聰子說，她嚐試運用多種媒材創作，在不到二坪大的工作室內，她發覺結合手工打造木雕、手工熔接玻離的「木與火的對話」，最能讓她感到放鬆、安心，近年隨著心情轉換，她創作風格轉向積極、正面。成田聰子舉例，今年展示的作品「黃色天使」代表守護著內心脆弱、外表剛強的天使；作品「想像著理想中的花朵」，則是胸中抱著花朵般希望；作品「兔子」則仿彿對人喊「大丈夫」（日文），安慰對方「沒事」、「沒關係」。曾聖惠說，她使用真的木紋而不用畫的，因為真實木紋代表真實生命的存在與消長，繪製動物大部分都是如同人類一樣具有群居習性的動物，卻像流浪的姿態被旁觀者捕捉下來，反映當前社會人群無根的飄浮感。龍寶建設董事長張麗莉（左）與成田聰子（中）、曾聖惠（右）模仿成田聰子作品「兔子」動作，後方為曾聖惠作品。記者趙容萱／攝影 分享 facebook 成田聰子與作品「想像著理想中的花朵」合影。記者趙容萱／攝影 分享 facebook 成田聰子的作品「想像著理想中的花朵」。記者趙容萱／攝影 分享 facebook 成田聰子的作品「兔子」。記者趙容萱／攝影 分享 facebook 成田聰子與作品「黃色天使」合影。記者趙容萱／攝影 分享 facebook
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