【團購】一個人快煮：超神速做菜Book哪裡買便宜
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 這本快手食譜裡，有將步驟簡單化的經典菜、善用加工食品做出的「偷吃步」料理，也有作者面對冰箱僅有的保鮮食物中，發想出的美味佳餚，照著這原則做菜，40分鐘，也能有3菜1湯的成績喔?
有些人為了講究菜餚的正統做法，而買了一堆不常用的食材及調味料，放在冰箱等發霉丟掉！其實不必那麼拘泥，作者用省時、省力、甚至省錢的做法來撰寫食譜，讓你吃到味道道地、食材便宜的家常菜。
即使工作忙起來沒日沒夜，也要堅持自己下廚，煮頓健康又簡便的「正餐」，其實下廚很簡單，別甘心天天吃泡麵，照著本書烹調，無論是時間有限的大限定產品忙人、還是認為烹調很麻煩的大懶人，都能親自獲得下廚的樂趣！
本書特色獻給大忙人、大懶人的快手料理
超神速上菜，馬上秀好料！
1個人一定得吃微波食譜、高熱量外食網路熱銷產品及沒營養的泡麵嗎？
本書教你一個人快煮，用一點點時間，享受一個人的豪華料理！
◆小孩也懂得的超簡周年慶單文字，讓你快速完成各種中西家常菜。
◆最常用的罐頭、醬汁圖鑑，教你聰明利用半成品，省時省錢做料理
◆擊敗所有下廚難題，教你比價撿便宜簡單調味、輕鬆做醬汁、一鍋煮到底。
◆冰箱沒材料、限量不等人的沒空上市場，罐頭也能做好菜，雨天也有好料理！
◆貼心僅此一檔小份量配方，1個人吃剛剛好、2個人吃不嫌少。
作者簡介超神速省錢省時做菜女王：張孜寧剛卸下媒體工作者的職稱，
正朝向素人廚娘的推薦商品頭銜邁進。
烹飪和旅遊，是最重要的生活重心
旅遊作品散見各大媒體和航自我提升必備好書空雜誌
未來努力的目標是：好康平台
可以到新加坡賭場管理一間輕食餐廳，
負責做菜給因父母嗜賭而無暇分心照顧的小朋友們！
介紹
商品訊息簡述:
作者： 張孜寧
新功能介紹- 出版社：朱雀
新功能介紹 - 出版日期：2008/06/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女教師夜歸遇「攝」狼！ 「長腿控」日男3度被逮
新北市永和區1名女教師日前深夜返家，在頂溪捷運站搭乘手扶梯途中，感覺小腿遭到碰觸，回頭驚見28歲日籍男子藤井翔太正拿著手機偷拍裙底，立刻奪下手機檢查，發現自己不是第1個遭偷拍的受害者，氣得報警提告。據了解，嫌犯是國立臺北教育大學學生，早就有2次偷拍前科，起初被逮時還宣稱是「誤會」，直到開庭才坦承犯行。
據東森新聞報導，被害人指控，搭手扶梯出站時，感覺小腿被碰觸，轉身就看見嫌犯拿著手機，且螢幕就停在拍照畫面，當下就覺得遭偷拍，搶下手機一看，才發現不只自己1人受害，對方隨即搶回手機逃離現場，自己則連忙跑到服務台向站務人員求助，同時報警處理。
據悉，涉嫌偷拍的藤最便宜不能不逛井翔太在國立臺北教育大學學中文，卻是個「長腿控」，2016、2017年分別都因持手機偷拍女子裙底遭判刑，但法官考量他犯後態度良好，又是學生，事後都與當事人和解，僅易科罰金緩刑終結；這次他故技重施被逮，到案時竟辯稱被誤會了，是因為搭手扶梯時太累，才會不小心碰到被害人小腿，並非偷拍，直到出庭才改口，坦承偷拍女教師裙底。
實習編輯／陳冠宇
《TVBS》提醒您勇敢說不：
◎尊重身體自主權 請撥打113、110
◎勵馨基金會 台北市蒲公英諮商輔導中心專線02-2362-2400
◎現代婦女基金會 性侵害防治服務專線02-7728-5098分機7
◎婦女救援基金會 02-2555-8595
性侵防範要點：
◎察覺對方有性侵意圖時，應冷靜設法離開現場，並立即求救；若遭限制行動，勿過
度刺激對方，千萬不要抵死反抗。
◎相信直覺！拒絕不舒服或不喜歡的肢體接觸。
◎睡覺或盥洗時，門窗要上鎖。
◎避免與有酒醉、吸毒、有暴力傾向或性犯罪前科的人獨處。
◎當對方出現你認為不妥的言行時，應立刻離開或制止。
◎如遭性侵，應立即報警與求助信任的人。
OPEC調整產量 據傳有兩套劇本
石油輸出國組織（OPEC）和盟友19日將召開部長級聯合監督委員會（JMMC），據傳產油國將討論至少兩種產量高於目前水準的情境，根據油國組織的模擬，若產油國最終的決定導致增產，且增加的速度太快，全球油市可能出現供過於求。華爾街日報引述知情人士報導，產油國代表17日提出的第一種情境是優惠專區假設OPEC與非OPEC國家一直到5、6月都遵守減產承諾，但由於部分產油國的減產總量高於當初的承諾，如果6月之後所有成員國的減產總量都調回去年12月協議的水準，OPEC國家每日總產量將較4月增加39.6萬桶，非OPEC國家的產量則增加41.1萬桶。. } }); } 消息人士透露，第二種情境是在今年下半年允許個別產油國以去年最後四個月的其中一個月產量水準，做為減產的上限基準；當時產油國尚未展開新一輪減產行動。
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